ドジャースをはじめとするドジャースの選手たちが試合中になぜ「ひまわりの種」を食べるのか？
先にお伝えしますと、
- リラックス効果
- 集中力を高める
- チームの士気を高める
- 番外編：掃除スタッフに仕事を与える
このような役割があります。
本記事では、更に深堀りをして、ひまわりの種がなぜ選手たちに愛されているのか、その理由や健康効果、さらにはチーム内での重要な役割を解説します。
ドジャースの選手がひまわりの種をなぜ食べるのか理由を知る
ドジャースをはじめとするメジャーリーガーがひまわりの種を食べる理由について、以下のとおり解説します。
- 試合中のリラックス効果
- チームの一体感を高める役割
- ひまわりの種がベンチに欠かせない理由
- 番外編：掃除スタッフに仕事を与える
ノリオひまわりの種ってリスとかハムスターが食べるものだと思っていましたが…
① 試合中のリラックス効果
メジャーリーグの試合は長時間にわたって続くことが多く、選手たちはその間、集中力を維持しながらもリラックスできる手段を見つける必要があります。
ひまわりの種を食べる行為は、リラックス効果を生むために活用されているのです。
選手たちは試合の合間に種を食べ、自然に集中力を高めることができます。
さらに、この小さな種を噛む動作が、選手たちに心地よいルーチンとなって、緊張感を和らげてくれるのです。
実際に、ひまわりの種を噛むことで、選手たちはリズムを感じながらリラックスできるといわれています。
試合中に自分なりのルーティンを持つことは、メジャーリーガーにとって非常に重要です。それが彼らのパフォーマンスにプラスの影響を与えているのです。
② チームの一体感を高める役割
ドジャースの選手たちがひまわりの種を食べるもう一つの理由は、チーム内での一体感を高めるためです。
ベンチでチームメイトたちと一緒にひまわりの種をシェアし、食べる行為は、試合中のコミュニケーションを促進し、リラックスした雰囲気を作り出すことに繋がります。
さらに、この習慣が仲間同士の絆を深め、ベンチ内での連携を高める助けとなるのです。
特にホームランを打った選手に対する「ひまわりの種シャワー」のような祝福行為は、チーム全体の士気を高め、次のプレーへのモチベーションを引き上げる役割も果たしています。
選手たちはこうした楽しみを共有することで、個々のパフォーマンスだけでなく、チーム全体の結束力も向上させています。
③ ひまわりの種がベンチに欠かせない理由
なぜひまわりの種がベンチに欠かせないアイテムとなったのか、その理由は単純です。
ひまわりの種は、軽量で持ち運びやすく、何よりベンチに座っている時間を埋める「暇つぶし」として最適だからです。
試合に出ていない選手たちは、ベンチで待機しながら次の出番に備える時間が多くあります。
この待ち時間をどう過ごすかが選手たちにとっての課題であり、そこで手軽に食べられるひまわりの種が登場したのです。
選手たちはただ種を食べるだけでなく、殻を飛ばして遊ぶこともあるなど、ひまわりの種はただの栄養補給アイテムではなく、彼らの暇つぶしにも一役買っています。
④ 掃除スタッフに仕事を与える
ボクたちからすると、ベンチの中にひまわりの種の殻を投げ捨てて「メジャーリーガ―って行儀が悪いなぁ」と、ちょっとは感じたことがあるのでは？
でも実は、アメリカ人の感覚からすると、「敢えて汚すことで掃除スタッフに仕事をしてもらう」という思いがあるんだそうです。
もし、ベンチをキレイにしていたら【掃除スタッフなんて必要ない→働きたくても仕事がない→失業率増加…】こんな流れになるので、メジャーリーガーも気を遣っているんですね。
メジャーリーグ全体で広がるひまわりの種文化
メジャーリーグ全体で広がるひまわりの種文化について、以下の3つの内容で詳しく見ていきます。
- ヒマワリの種の歴史
- ヒマワリの種と噛みタバコの関係
- ひまわりの種シャワーの誕生
① ヒマワリの種の歴史
ひまわりの種がメジャーリーグで食べられるようになったのは、1950年代からだといわれています。
当時は、噛みタバコやガムと並んで「嗜好品」の一つとして親しまれていました。
しかし、噛みタバコが健康へのリスクが指摘され、徐々に禁止されるようになったことで、代わりにひまわりの種が選ばれるようになりました。
現在では、ひまわりの種はベンチに欠かせない定番アイテムとなり、選手たちの間で広く食べられています。
多くの選手は、一度に20～30粒の種を頬に詰め込み、試合の合間に少しずつ殻を噛み砕きながら食べています。
こうした習慣がすっかり根付いているため、今ではベンチにひまわりの種がない試合は想像しにくいほどです。
② ヒマワリの種と噛みタバコの関係
メジャーリーグではかつて噛みタバコが盛んに使用されていましたが、健康リスクを理由に次第に制限され、最終的には2017年シーズンから新しくデビューする選手に対して全面的に禁止されました。
その結果、噛みタバコの代替品として、より健康的なひまわりの種が主流となったのです。
選手たちは、ひまわりの種が噛みタバコのように口の中で咀嚼できる感覚を提供しながらも、健康に悪影響を及ぼすことがないため、好んで食べるようになりました。
また、ひまわりの種には栄養価が高いという利点もあり、試合中の間食としても非常に優れています。
③ ひまわりの種シャワーの誕生
ひまわりの種シャワーは、メジャーリーグでホームランを打った選手への祝福として行われる儀式の一つです。
特にドジャースでは、大谷翔平選手がホームランを打った際にチームメイトがひまわりの種をかける「種シャワー」が話題となりました。
この祝福は、チームの一体感を高めるだけでなく、観客にも笑顔をもたらす楽しい演出となっています。
選手たちが試合中に楽しみながら行っているこうした儀式は、メジャーリーグ全体に広がり、多くのチームで取り入れられるようになっています。
ひまわりの種がもたらす健康効果とその理由
ひまわりの種がもたらす健康効果は、以下の内容で説明していきます。
- 栄養豊富なひまわりの種
- メジャーリーガーに適した健康食品
- 試合パフォーマンス向上への効果
- 咀嚼（噛むこと）による集中力の向上
- メンタル面でのリラックス効果
① 栄養豊富なひまわりの種
ひまわりの種には、ビタミンEやミネラル、健康に良い脂肪酸が豊富に含まれています。
特に、抗酸化作用のあるビタミンEは、アスリートにとって非常に重要な栄養素です。
また、ひまわりの種は、コレステロールを含まないため、健康を意識する選手にとって理想的なスナックとなっています。
栄養豊富であることから、選手たちがひまわりの種を試合中に食べることで、スタミナの維持やパフォーマンスの向上が期待されています。
② メジャーリーガーに適した健康食品
ひまわりの種は、カロリーが高く、短時間でエネルギーを補給できるため、激しい運動を行うメジャーリーガーにとって非常に適した食品です。
また、噛むことで唾液の分泌が促進され、消化も助けられるため、試合中の栄養補給としても最適です。
試合中にエネルギーを必要とする選手たちが、手軽に食べられるひまわりの種を選ぶのは自然な流れです。
特に試合の長時間化に伴い、ひまわりの種は選手たちの間で定着しました。
③ 試合パフォーマンス向上への効果
ひまわりの種を食べることで、栄養を効率的に補給できるだけでなく、咀嚼による集中力アップも期待できます。
特に長時間の試合では、選手たちが集中力を維持することが難しくなるため、ひまわりの種を噛むことで集中力を高める効果があるとされています。
また、ひまわりの種を噛むリズムが選手たちにリラックスを与え、心を落ち着かせる効果もあります。
こうした要素が組み合わさることで、試合中のパフォーマンス向上に繋がっているのです。
以上が、ドジャースの選手たちがひまわりの種を食べる理由と、メジャーリーグ全体でのひまわりの種文化についての詳細です。
ひまわりの種は、単なるスナックではなく、選手たちのパフォーマンスやチーム内の絆にも大きな影響を与える重要な要素となっています。
④ 咀嚼（噛むこと）による集中力の向上
ひまわりの種を食べることには、単に栄養を摂取する以上の効果があります。
その一つが、咀嚼による集中力の向上です。 何度も種の殻を噛み砕く行為は、選手たちの脳を活性化させ、精神的な集中を高める助けとなっています。
試合が長引くと、プレッシャーや疲労が蓄積しますが、この咀嚼の行為が選手の気をリフレッシュし、集中力を維持させる効果があるのです。
これは、他のスポーツでも見られる咀嚼ガムの効果と同様で、ひまわりの種はより栄養価も高いため、選手たちにとって最適な間食といえるでしょう。
⑤ メンタル面でのリラックス効果
ひまわりの種を食べることで得られるのは、集中力だけではありません。
咀嚼行為によってリラックス効果も得られます。試合の緊張感が高まる中、少しでも気を抜ける瞬間があることで、プレッシャーを和らげることができます。
特に、試合が続く中で選手たちがメンタルのバランスを保つためのリラックスツールとして、ひまわりの種が役立っているのです。
ベンチに座っている間、ただ黙っているのではなく、何かを食べたり、噛んだりすることで自然とストレスが軽減され、メンタルが安定する効果が期待できます。
まとめ：ドジャースの選手がひまわりの種を食べる理由は様々な相乗効果があるから
ドジャースをはじめとするメジャーリーグの選手たちにとって、ひまわりの種は試合中に欠かせない手軽なスナックです。
もう一度おさらいすると、ひまわりの種がもたらすものは、
- リラックス効果
- 集中力を高める
- チームの士気を高める
- 番外編：掃除スタッフに仕事を与える
ヒマワリの種は、栄養価が高く、集中力を高める効果があるだけでなく、ベンチでのリラックスやチームの一体感を高める食べ物なんですね。
更には、ベンチを掃除するスタッフの仕事を作っている、とも言えるのですね。
また、ひまわりの種文化は長い歴史があり、今では健康的な噛みタバコの代替品として、メジャーリーグ全体で定着しています。
今後も、ひまわりの種がメジャーリーグでどのように親しまれていくのか、その動向にも注目です。
